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| Reco LUT14 par TomTrailRunner | |||||
| Date | 10/10/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 14.39 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 550 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 170/203 | ||
| Moyenne | 9.52 km/h | ||||
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