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| S1/2L par TomTrailRunner | |||||
| Date | 9/10/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 15.88 kms |
| Lieu | Ambérieux en Bugey | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 862 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h20'31'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.78 km/h | ||||
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