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VMA-4 x 200-300-400 par junoos | |||||
Date | 5/10/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 11.55 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 71 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h09'27'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 132/170 | ||
Moyenne | 9.97 km/h |
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