Prépasemi S3E3 : Allure 4000/2'30 + 3000/2'30 + 2000

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Prépasemi S3E3 : Allure 4000/2'30 + 3000/2'30 + 2000 par Mazouth
Date	17/9/2021	Type de séance	Fractionné long	Distance	14.52 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	34 m D+ / 36 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'46''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	155/175
				Moyenne	12.48 km/h
Commentaire publique
Bonne allure, de toute façon je ne peux pas aller plus vite. Coup de mou au milieu du 3000, bien relancé sur le 2000.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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