(revenir au carnet d'entrainement)
| Boyard - Chassiron - Chaucre par zézé | |||||
| Date | 14/8/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 43 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 35 m D+ / - D- | |
| Sport | VTT | Intensité | Inconnue | Durée | 01h59'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/160 | ||
| Moyenne | 21.68 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Très beau temps, comme d'hab sur Oléron. Arrêt sur le terrain de Pascal, pour discuter le bout de gras. Tour classique, avec les séances cardio aux Saumonards et sur le front de mer La Brée - St Denis, cf vidéos GoPro. Retour sur Chéray avec les jambes lourdes. Max 35, dans une descente des Saumonards. | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.