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| MARATHON Semaine 5 Séance 4 par Denis NERET | |||||
| Date | 21/8/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 23.5 kms |
| Lieu | CJF | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h33'25'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.19 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| SORTIE LONGUE DANS LE CADRE DU TRAIL DES MAQUISARDS - LORRIS | |||||
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