EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date13/7/2021 Type de séanceContinu Distance9.45 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 164 m D+ / 135 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/161
  Moyenne 10.36 km/h
Commentaire publique
Malgré des petits restes de dimanche dans les cuisses et les fessiers, j'ai retrouvé de bonnes sensations aujourd'hui.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km9.78 km/h06'08''11'31''
3 km10.22 km/h05'52''17'23''
4 km10 km/h06'00''23'23''
5 km11.21 km/h05'21''28'44''
6 km8.57 km/h07'00''35'44''
7 km9.86 km/h06'05''41'49''
8 km11.21 km/h05'21''47'10''
9 km11.53 km/h05'12''52'22''

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