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| République - Croix de l'Aye - Chaubouret par zézé | |||||
| Date | 20/5/2021 | Type de séance | Feeling | Distance | 67 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1400 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h32'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/164 | ||
| Moyenne | 18.96 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| On va commencer par la météo : printanière, très agréable, ciel bleu légèrement voilé, peu de vent, températures de saison (enfin). Il fallait profiter de cette journée, la seule de la semaine (car mardi la fenêtre météo allait en gros jusqu'à 11h du matin). Donc beaucoup de cyclos dans la montée sur Chaubouret : j'ai commencé par rattraper un congénère à la Fontmora après l'avoir eu en ligne de mire depuis le début de la ligne droite de la stèle, puis je me suis fait doubler par deux avions après les Essertines, puis j'ai rattrapé et doublé au km6 un cyclo, et juste après je me suis fait doubler par une troupe d'anciens sur des super vélos, et redoubler par mon cyclo de la Fontmora, qui est resté 100m devant moi jusqu'au croisement de Tarentaise où il a continué vers Chaubouret alors que je plongeais sur Tarentaise. Questions sensations, jusqu'au col de la République ça allait à peu près, pas très vite mais en rythme. C'est dans la remontée après la Croix de l'Aye que j'en ai bavé, montant au courage, et m'arrêtant 2 fois, au croisement de Thélis et au km3. L'arrivée à Chaubouret a été une délivrance, et la descente s'est faite pépère, sans forcer sur les pédales (max 63). Couennes finales au rupteur, mais elles sont courtes. Début de crampes dans les 4 derniers kms avant Chaubouret, et juste après le Portail Rouge (pas les mêmes muscles) : pb d'hydratation? Bon, repos forcé d'une semaine, on verra la semaine prochaine, jeudi ou vendredi, ce qu'on pourra faire, j'aimerais bien enchainer un tour similaire, avec des km et du D+, marre des sprints Chaubouret... | |||||
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