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| Allure 1 par patate | |||||
| Date | 17/1/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | Pornichet - La Baule | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'06'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/145 | ||
| Moyenne | 12.63 km/h | ||||
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