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S17*1/VMA : échauffement + 6x30-30 + 4x45-45 + 6x30-30 R2' entre les séries + récupération par FAB72 | |||||
Date | 27/4/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 15.1964 kms |
Lieu | meyreuil | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 191 m D+ / 189 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'42'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/183 | ||
Moyenne | 12.04 km/h |
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