(revenir au carnet d'entrainement)
moyen par JLW | |||||
Date | 27/4/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.2485 kms |
Lieu | Moulignon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 69 m D+ / 71 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 56'12'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/157 | ||
Moyenne | 8.8 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement