Footing+ 4 fois 1000 en montée recup 1000 en descente + retour

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing+ 4 fois 1000 en montée recup 1000 en descente + retour par FAB72
Date	21/4/2021	Type de séance	Continu	Distance	17.0899 kms
Lieu	meyreuil	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	291 m D+ / 282 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h28'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/164
				Moyenne	11.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=442911"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement