(revenir au carnet d'entrainement)
EF 1h par Mazouth | |||||
Date | 13/4/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 201 m D+ / 164 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 59'32'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/154 | ||
Moyenne | 10.48 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Jambes lourdes comme des troncs, mais je ne me laisse pas abattre. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement