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| Fractionné #18/30 : 20x600m (mixte route sentier côtier / bof bof) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 13/4/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 17.12 kms |
| Lieu | Presqu'Île de Rhuys | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h35'51'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/200 | ||
| Moyenne | 10.71 km/h | ||||
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