Trail aux Monts d'Or 28k

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Trail aux Monts d'Or 28k par Mazouth
Date	11/4/2021	Type de séance	Feeling	Distance	28.29 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1432 m D+ / 1396 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h47'02''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/169
				Moyenne	7.47 km/h
Commentaire publique
Ça commençait à manquer un peu de trail dans mes entraînements... Là c'était du bon travail, avec les bâtons dans les côtes, en dosant entre attaque et prudence dans les descentes, puis à bloc dans le final pour ne pas louper le bon bus.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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