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| Fartlek par patate | |||||
| Date | 14/1/2007 | Type de séance | Fartlek | Distance | 18 kms |
| Lieu | La Baule Escoublac | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 130/164 | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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