(revenir au carnet d'entrainement)
5x M/D explosion par Mazouth | |||||
Date | 1/4/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.56 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 229 m D+ / 212 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'40'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/175 | ||
Moyenne | 10.44 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Du mal à tenir l'intensité et à récupérer. T'façon chuis fatigué cette semaine. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement