(revenir au carnet d'entrainement)
Intensité et papotage par Mazouth | |||||
Date | 18/3/2021 | Type de séance | Fartlek | Distance | 15.59 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 192 m D+ / 158 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h23'19'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/171 | ||
Moyenne | 11.22 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Un peu d'intensité au début et à la fin, et beaucoup de papotage avec Ewi au milieu. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement