Les antennes

(revenir au carnet d'entrainement)

Les antennes par JLW
Date	7/3/2021	Type de séance	Continu	Distance	30.8 kms
Lieu	Seine	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	200 m D+ / 205 m D-
Sport	VTT	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h52'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/124
				Moyenne	16.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=439199"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement