Fartlek 1h

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek 1h par Mazouth
Date	3/3/2021	Type de séance	Fartlek	Distance	10.73 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	207 m D+ / 168 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	58'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151/174
				Moyenne	11.03 km/h
Commentaire publique
Bien intense, avec juste un café dans le ventre (j'ai oublié de manger ma tranche de brioche ce matin).

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=439033"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement