(revenir au carnet d'entrainement)
Fractionné #12/30 : 20x400m (1'21"3 sur route, new shoes) par TomTrailRunner | |||||
Date | 26/2/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13.32 kms |
Lieu | La Gentille | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 18 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h16'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 168/205 | ||
Moyenne | 10.39 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.