Jeux d'escaliers 25'

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Jeux d'escaliers 25' par Mazouth
Date	18/2/2021	Type de séance	Fractionné court	Distance	7 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	253 m D+ / 137 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	56'29''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	150/170
				Moyenne	7.43 km/h
Commentaire publique
25' d'exos avec comme nouveautés cette fois : jump+3 en marquant l'arrêt, et montés en TF.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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