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pas chaud par JLW | |||||
Date | 14/2/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 14.2728 kms |
Lieu | Menecy | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 96 m D+ / 95 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h32'57'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/182 | ||
Moyenne | 9.21 km/h |
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