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Le grand huit par JLW | |||||
Date | 11/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.2 kms |
Lieu | Coudray | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 109 m D+ / 110 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'25'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/161 | ||
Moyenne | 9.38 km/h |
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