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| Séance sur tapis à vitesse constante (8km à 14.6km/h) par PetitManseng | |||||
| Date | 16/12/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Gym | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 48'17'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.04 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| - échauffement sur 2.5km (vitesse augmentant progressivement de 6.6 à 14.2km/h, pas de pente) - 8km à 14.6km/h (c.-à-d. pendant ~32'52") | |||||
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