(revenir au carnet d'entrainement)
| CAC 01/24 : 1km TF par TomTrailRunner | |||||
| Date | 1/12/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 4.24 kms |
| Lieu | La Gentille | Difficulté | Très facile | Dénivelé | 19 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 26'31'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.59 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.