(revenir au carnet d'entrainement)
Eléphanteau par Mazouth | |||||
Date | 28/11/2020 | Type de séance | Feeling | Distance | 32.77 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 304 m D+ / 282 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h55'23'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/167 | ||
Moyenne | 11.21 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
CSC en mode stravart, rouge. J'ai réussi à faire tenir ça en 3 heures, mais wahou, ça décrasse ! |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement