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Episode 3 par JLW | |||||
Date | 6/11/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 9.19596 kms |
Lieu | Moulignon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 68 m D+ / 65 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/174 | ||
Moyenne | 9.19 km/h |
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