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Endurance groupe en forêt par junoos | |||||
Date | 14/10/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 132/169 | ||
Moyenne | 9.37 km/h |
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