Seuil : 2x[3000/400]

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Seuil : 2x[3000/400] par Mazouth
Date	5/10/2020	Type de séance	Fractionné long	Distance	12.32 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	33 m D+ / 40 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'37''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	152/170
				Moyenne	12.19 km/h
Commentaire publique
Bien, bonne allure. Il y avait la place pour un 3e 3000 mais je préfère y aller cool en ce moment.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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