(revenir au carnet d'entrainement)
| Fartleck classique-30% par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 23/9/2020 | Type de séance | Fartlek | Distance | 7.75 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 214 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.17 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.