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VMA Longue par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 22/9/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8.57 kms |
Lieu | SOYONS | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 23 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'41'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/175 | ||
Moyenne | 11.01 km/h |
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