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| S04 USTA (5x800 + 3000 + gainage) par DavidSMFC | |||||
| Date | 10/9/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8 kms |
| Lieu | Torcy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h27'05'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.44 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 800m en 2'35 2'35 2'35 2'40 2'35 3000m en rab en 11'40 | |||||
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