(revenir au carnet d'entrainement)
| Séance de reprise par patate | |||||
| Date | 12/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8.2 kms |
| Lieu | Pornichet Escoublac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 43'50'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 144/160 | ||
| Moyenne | 11.22 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.