(revenir au carnet d'entrainement)
| D+ team VITE par TomTrailRunner | |||||
| Date | 4/6/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 11.85 kms |
| Lieu | Vaise - Caluire | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 353 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h09'45'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 163/186 | ||
| Moyenne | 10.19 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.