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Tour confit IX par JLW | |||||
Date | 12/4/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1 kms |
Lieu | Moulignon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 62 m D+ / 65 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/157 | ||
Moyenne | 9.77 km/h |
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