(revenir au carnet d'entrainement)
| Jogg'iles - 21 km par Loopinette | |||||
| Date | 19/11/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Miribel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h12'14'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 175/173 | ||
| Moyenne | 9.52 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.