(revenir au carnet d'entrainement)
| D+ dans les monts d'or par TomTrailRunner | |||||
| Date | 10/2/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 9.23 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 338 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'14'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 132/155 | ||
| Moyenne | 8.89 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.