Escaliers M/D

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Escaliers M/D par Mazouth
Date	29/1/2020	Type de séance	Fractionné court	Distance	7.22 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	168 m D+ / 107 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	51'46''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146/169
				Moyenne	8.36 km/h
Commentaire publique
M : 1/1, 2/2, +2-1, CP, PdP, marché 2/2 entrecoupés de 2x D : saut PJ 2/2 + saut sur place. Ca travaille bien les cuisses tout ça !

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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