EF 1h05

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h05 par Mazouth
Date	28/1/2020	Type de séance	Continu	Distance	11.59 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	172 m D+ / 146 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h06'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137/155
				Moyenne	10.53 km/h
Commentaire publique
Pas très dynamique mais ça avance quand-même bien, donc c'est bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=411230"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement