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| D+ dans les monts d'or par TomTrailRunner | |||||
| Date | 28/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10.95 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 418 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 169/- | ||
| Moyenne | 9.58 km/h | ||||
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