(revenir au carnet d'entrainement)
| Rééducation + home-trainer + marche par Bikoon | |||||
| Date | 23/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
| Lieu | hôpital Vésinet | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Renforcement musculaire | Intensité | Inconnue | Durée | 03h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.53 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 5' à 100 puis 150 et 2' par palier de 25w, tenu 30'' à 325w soit 307,5W PMA estimées | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.