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| Fractionné 09/30 : 14x400m (1'27"1 sur piste / r 100m) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 24/1/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'45'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 170/202 | ||
| Moyenne | 9.87 km/h | ||||
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