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| 4x30/30 + 2-3-4-5-4-3-2 par lemulot | |||||
| Date | 22/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h01'41'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.15 km/h | ||||
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