(revenir au carnet d'entrainement)
| AR Boulangerie par TomTrailRunner | |||||
| Date | 16/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Pizay | Difficulté | Facile | Dénivelé | 19 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 48'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 95/102 | ||
| Moyenne | 9.28 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.