Escaliéducatifs x3

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Escaliéducatifs x3 par Mazouth
Date	15/1/2020	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.72 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	126 m D+ / 106 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	50'52''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146/170
				Moyenne	10.28 km/h
Commentaire publique
Escaliers 2 par 2 + TF + MG sur le plat + JT sur le descendant + FB sur le montant. Le rhume post-Coursières va un peu mieux cet après-midi, mais ce n'est pas la grande forme pour autant.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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