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Endurance par junoos | |||||
Date | 14/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 41 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.43 km/h |
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