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| Fractionné 06/30 : 20x(185m-15D+) (56"6 à jeun) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 7/1/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.38 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 385 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h19'04'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164/200 | ||
| Moyenne | 8.63 km/h | ||||
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