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| footing moujan avec emma par philtraverses | |||||
| Date | 24/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.45 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 210 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.21 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| pour une fois que je cours en endurance. | |||||
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