Chameau de Villers

(revenir au carnet d'entrainement)

Chameau de Villers par JLW
Date	20/12/2019	Type de séance	Continu	Distance	12.0463 kms
Lieu	Saint Fargeau	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	45 m D+ / 90 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h20'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/181
				Moyenne	9.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=406831"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement